2021 au vélodrome de DAMAZAN (47)

Publié le 25 mars 2021 dans Courses à venir

Entrainement encadré à Damazan ….

Entrainement-Encadré ROUTE du 27/03/2021 au vélodrome de DAMAZAN (47)
Vélo de ROUTE + casque + gants + licence FFC 2021.

Seniors (1cat 2cat 3cat PCO PC) + Juniors + Cadets + Minimes

Limité à 29 participants
Ouvert par ordre de priorité aux:

licenciés FFC du 47
licenciés FFC résidant en 47
licenciés FFC des autres départements

Port du masque obligatoire en dehors des phases de roulages.
Respect des gestes barrières.
Pas de spectateurs.
1 seul accompagnant par véhicule.
Pas de vestiaires ni de douches.

Inscription obligatoire avant vendredi matin 9h (formulaire à remplir ci dessous)

La confirmation de la tenue de cet “entrainement-encadré” vous sera confirmé par mail le vendredi avant 18h.

L’accès au vélodrome se fera par le grand portail qui restera fermé au public.

Le programme sera établi en fonction du nombre de participants, du niveau des participants et de la météo.
OUVERTURE dés 12h
échauffement libre jusqu’à 13h puis
1) 1 tours CLM (750m) départ arrêté
2) course aux points 40 tours 7 classements groupe A
3) scratch 15 tours groupe B
4) Tempo-Race 12t – 9 classements groupe A
5) course aux points 20 tours 3 classements groupe B (+ groupe A en braquet limité à 6m)
6) Demi-Fond “Cadets” 30 tours (stayer = 1 junior-senior)
7) élimination (tous les coureurs / 1 éliminé tous les 2 tours)

FIN de l’entrainement à 16h.